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2015年高考臨考復習方法（1）

1．最后一個月如何進行正確的自我定位？

考前一個月左右，在總結復習全過程的基礎上，尤其是在分析模擬考試成績的基礎上，客觀地分析自己目前的水準，準確地界定自己的位置，預測通過最后一個月的努力在最后高考中可能發揮出的水平是很重要的。

模擬考試中，發揮正常或超常發揮且成績優異的學生，千萬不能麻痹大意，甚至盲目的以為：“**科目、**科目，我還能在高考中提升多少多少分”。高考是選拔性的考試，各科中70%～80%的基本點是可以把握的，但還有20%左右的難點，是誰也不能充分預測的，如果懈怠輕敵，好高騖遠，而忽略基礎，就可能失敗。因此，明智的做法是：不浮不躁，穩重求進，堅決夯實基礎，及時查漏補缺。

模擬考試中，發揮失常和成績不理想的學生，也不要就認為天塌下來了，焦慮、壓抑、甚至喪失信心，這樣不但于事無補，還會影響最后一個月的復習效果。模擬考試畢竟不等于高考，而且各人的具體情況不同，諸如經驗、心理承受能力、身體狀況、資質潛力等等都會對考試的結果產生影響。應充分利用這最后一個月，調整心態，走出陰影；回歸課本，整合梳理，變壓力為動力，那么，成績的復位和提高是完全可能的。

取規范的數次模擬考試名次的平均值，結合學習狀態發展的趨勢作適當的上浮或下調，對比本校近幾年相近名次同學高考的實際情況，就可以比較準確地給自己定位。

2．怎樣提高復習效率？

提高臨考復習效率的總原則是：以《考試說明》為方向，以基礎知識和基本能力為依托，以科學的方法為手段，以健康的身心為保證。

具體要點是：

⑴ 回歸基礎，梳理整合?？稍诮處熤笇抡J真研讀比較新舊《考試說明》的異同點，挖掘隱含信息；研讀近幾年的高考試題，尋找命題規律與考試熱點，使整個復習方向明確，重點突出，變搶時間為比效率。切忌好高騖遠，自作主張，盲目蠻干，題海撈針。對《考試說明》中的知識點和能力點，在全面掌握、回歸課本的基礎上，對知識和能力網絡上的基本點和重點，作進一步強化和固化，使之融會貫通。尤其要對平時訓練中暴露出的漏洞和空缺，及時彌補，對癥下藥，進行有針對性的強化訓練。

⑵ 針對題型，把握技巧。對平時考試和模擬考試中的基本題、典型題和錯題，要仔細分析答題要領，答題技巧，要找出解題錯因。對各科的解題技巧和規范，要熟練掌握。審題，要抓住題眼和關鍵詞，明白命題意圖。答題，文科類的分析題，要踩全得分點，分析要到位；理科類的題目，要有條不紊，步驟規范，不跳步，不丟三落四。

⑶ 調整身心，張弛有度。“基礎再好,發揮不好,心態不好,就會大大地把高考總分往下拉。”是許多高考成功的考生的切身體會。不可否認，一模二模后，有些一時發揮不正常或基礎相對薄弱考生的心理有了很大的波動，或焦慮急躁，或憂愁灰心。這對高考取勝是極其不利的。要走出陰影，重塑信心。因為樂觀的情緒，必勝的信念，良好的心理，是提高復習效率，取得高考成功的關鍵。另外，越到最后，越要注意不打疲勞戰，不長期開夜車，至少要保持7個小時以上的睡眠。有條件的，中午還要睡上一刻鐘到半個小時。

⑷ 合理膳食，營養全面。保持健康的身體，也是高考復習的基本保證?？忌纫喑贼~、肉、蛋、牛奶等高蛋白的食物，以便提高大腦功能，增強記憶；又要多吃水果蔬菜，甚至補充雜糧，以使身體更好的新陳代謝，保持充沛的活力，提高復習和高考的效率。

3．怎樣用好《考試說明》？

《考試說明》是高考命題的準繩，也是我們復習的依據?！犊荚囌f明》不僅規定了每年每門科目要掌握的能力點和知識點，而且規定了考試的形式和試卷結構，并附有每科題型示例。

如何使用《考試說明》呢？

⑴ 了解和熟悉今年的《考試說明》在各科知識點、能力點、考試形式、試卷結構類型、題型題量、試卷長度、難度系數和分值分布等方面的延續情況和變動情況。尤其是各科微調和變動的情況更要了然于胸，給以足夠的重視，并在復習中落實。

⑵ 針對每科的能力點和知識點，一步一個腳印，由淺入深，由點到面，歸納概括，構建起相關科目的知識的網絡。對《考試說明》中的知識點和能力點，究竟如何處理？是以能力點拉動知識點，還是以知識點敲實能力點，各科各人的做法不同，但一定要居高臨下，通盤考慮。

⑶ 鉆研《考試說明》后面的各科題型示例。示例，往往是《考試說明》規定的有關內容和形式的具體體現，諸如知識和能力點的分布情況、題型、題量、分值比例、難度系數等等，它都顯現得一清二楚，讓人可感可知。更重要的是，示例，多少隱含著高考命題的信息和動向，因此，我們更不能忽視。

⑷ 以《考試說明》內容和形式為準繩，隨時觀察和分析各地試卷和模擬試卷。分析各試卷中，體現《考試說明》某一類內容和形式的新題型及這種新題型出現的頻率，分析并揣摩體現《考試說明》新精神的原創的新題型，及時敏銳地把握考試的新動向，這也是很重要的

4．怎樣處理好做題和看書的關系？

做題和看書是學習過程中的兩個必不可少的環節，共同目的在于掌握知識，提高能力。因此，這“兩手”都要抓。

“抓看書”，書要經?？?。看書時不能拘泥于死記硬背，要多問幾個為什么，把隱含的知識挖掘出來。問得越多，釋疑得越多，對知識的理解就越深入透徹，思路就越清晰，遇到問題就不至于茫然，而能一揮而就了。復習階段，在做大量習題的同時也不能忽視看書，把知識點溫習一遍，理清知識脈絡，加深印象，是很有必要的。尤其是最后的復習要有一種回歸感，就是各科的復習尤其是薄弱的科目的復習要回歸到課本，回歸到基礎上來，查找基礎知識、基本技能、基本方法、基本理論的不足和漏洞。

“抓做題”，題要經常做。做題不一定要多，關鍵在于“精”。通過做題，加深對基礎知識、基本原理的理解，培養分析和解決問題的能力；同時發現自己在知識方面的漏洞、能力方面的缺陷，再及時回歸書本，有針對性看書，就會發現當初看書時沒有注意到的地方，就能不斷完善自己的知識、能力結構。

一般說來是想看書后做題，在做題中落實和運用課本知識。

5．復習時間不夠用怎么辦？

高中總復習注重效率和方法，可從以下幾個方面著手：

第一，復習要有計劃性。除了一張學校安排的課表外，還應有一份自己安排的課余的時間表，結合實際情況，制定每周課余時間的學習課表，做到什么時間該做什么心中有數，才不會造成顧此失彼。這種計劃性的安排應與相關科目的教學保持一致性，但千萬不能被相關科目的頻繁考試打亂陣腳。被動的應付平時的小測驗，也就無計劃性可言。

第二，復習要有的放矢。這里的“矢”一指考試說明規定的相關知識點，二指自己的薄弱科目或某科目的薄弱環節。復習時可先進行系統的單元練習，第一輪結束后就應著重整套題、整份試卷的練習。訓練后注重錯誤的搜集和分析。

第三，復習要有系統性，應理清本學科的基本知識體系，并努力構建相應的解題思路和技巧的網絡。回過頭來重新系統復習具有典型意義的例題、易錯題，抓住這些題目的切入點，歸納這些題目的命題立意和命題手段，概括解題的基本思路，是行之有效的復習方法。

6．備考中成績波動怎么辦？

備考中出現成績波動，大可不必神經緊張?？荚嚦煽兛倳霈F一定幅度的波動。我們追求的穩定，實際上也就是維持小幅波動，避免大幅波動。只要不是落差懸殊，就屬正?，F象。所以，首先我們得以一顆平常的心態，來看待成績的波動，不因成績的出奇理想而沾沾自喜，迷失自我；也不因成績的一是下滑而喪失信心，懷疑自己。其次，反思總結，找出波動的原因。小幅波動要總結，大幅波動更要總結?？偨Y出得失，總結出提高。究竟是作息缺乏規律性，導致考試狀態有起伏；還是知識、能力方面尚有缺陷，對口的考出成績，不對口的成績一落千丈。若是前者，及時調節自己的生物鐘，形成作息規律，養足精神，保持狀態；若是后者，及時查漏補缺，進一步鞏固完善和提高，另外，用一個本子專門收集錯題，同時記下考試的一些感悟、注意事項，以便指導下次考試的做法有著非常的價值，應該一試。其實，成績波動并不可怕，可怕的是心理隨之波動，無法正視問題的存在。

7．怎樣看待模擬考試成績？

首先，要重視。為什么？

⑴ 因為模擬試卷，無論從內容到形式，諸如所考的知識點、能力點、題型、試卷的結構長度、難度、分值比例等，尤其是新的題型，都是各地出卷人，依照《考試說明》的要求，精心研究創制的，它有一定的權威性模擬性和導向性。

⑵ 模擬考試不僅是高考的彩排，即讓考生全方位的感受高考的氣氛，而且能有效地檢測出考生高考復習中掌握基礎知識和能力水平的全面情況，暴露出他們在各科的漏洞和不足。這樣為最后一個月的復習，提供依據和教訓，指明了各人復習的主攻方向，以便到真正的高考時，能再上一個臺階。

其次，又不能太看重。為什么呢？

模擬模擬，畢竟只是高考的演練，還不是最后的沖刺，最終的結果。模擬中暴露的一些問題完全可以通過最后一個月的針對性復習來調整、磨合、補救。因此高考主動權還是掌握在考生自己手里，。

所以，在模擬考試中，發揮正?；虺５膶W生，在今后的一個月內，大不可因為模擬成績還可以就驕傲自滿，忘乎所以。發揮不好，或者說沒能達到預定水準的學生，也沒有必要悒郁焦躁，灰心喪氣，而是要重整旗鼓，樹立信心。一句話，模擬成績好不好，這還不是關鍵，關鍵取決于你怎么對待，怎么在剩余的時間內發奮努力。

8．老師布置的作業做不完怎么辦？

步入高三，隨著高考的臨近，各科習題蜂擁而至，難度也大增，不少同學常感作業做不完。此時，如何更科學合理的安排作業時間，完成老師所布置的切合自己實際的針對性作業就顯得尤為重要。

復習的最終目的是解決長期困擾自己的傾向性問題，所以，明確自己的主要目標是十分重要的，平時的練習和作業，就是幫助我們發現問題和解決問題的，在時間和作業發生矛盾的時候，要盡可能跟上老師布置的面向全局的必修作業，對于選擇性作業可以嘗試采用下列方法解決：

首先，要勤于開口，多向老師和同學請教。有些難題、偏題可能花上一兩個小時也解不出來，此時多問就是一個節約時間的好方法。

其次，要勤于總結。高三的作業中有很多重復出現的題型，有些自己已經熟練掌握的題型就不必再多花時間，而有些自己力所不能及的題目則要果斷擱置，留待請教他人。

9．如何篩選紛繁的考前信息？

掌握信息價值的評判標準，是考生有效篩選紛繁的考前信息的關鍵。對考生而言考前信息主要表現為卷紛至沓來的各種“題典”“兵法”“秘籍”“真經”。我們認為依托考綱，具有代表性、典型性、新穎性，難度適中，綜合能力強的試卷，是典型的有效信息。新考綱頒布后，體現考綱變動，具有一定的預見性的習題更是寶貴的信息。可以彌補自己薄弱環節的信息，同樣是有價值的信息。

當然，考生的閱歷決定了自己不一定能快速準確地篩選有效的考前信息。因此，適當的選擇教育發達地區或名校的試卷，請有經驗的老師或往屆的學兄、學姐推薦相關的資料，瀏覽新考綱頒布后各地最后的模擬卷，不失為一種省時、省心的方法。

10．考前一周該怎樣復習？

高考前學校一般都會安排一周左右的時間讓考生在家復習，以便考生自己清理一下復習的效果，檢查一下薄弱的環節，彌補一下缺差的知識?？忌诩抑性鯓痈行实刈髯詈鬀_刺？

⑴ 合理安排復習內容

在這６天的時間里，應每天抽出７—８小時復習考試課程，復習的科目與三天高考科目倒過來安排，即后考的科目外語、歷史、物理等先復習，以此類推。應重點復習以記憶為主的科目，如歷史、政治、外語等?？记耙恢艿膹土暸c以前的復習不一樣，是屬于回憶性、瀏覽式的復習，并不要求再將某些問題鉆得很深、很透，要側重基礎記憶，如理科的定理、定義、公式、基本概念等；書上的典型的例題；基礎知識部分、重點、難點；查缺補漏；找一點習題做一做，活躍一下思維。但要注意，千萬別摳難題、偏題，因為這樣會降低考生的自信心，影響考前情緒；找錯，最好是在家長的幫助下，把自模擬考試以來各科答錯的地方再看一看，分析一下錯的原因。

數學──最后一周就做一件事，樹立自信心，此時必須自以為是，而不是“自以為卑”，應把書翻一翻，熟記書中的公式、概念、法則、定理，在腦中過一遍。

語文──最后一周“想”比“做”更重要。尤其多想想作文和基礎知識題，看看老師給總結出的基礎知識部分（特別是字、詞、文學常識）。

外語──最后一周應該把高考詞匯表里的單詞重點記一下，重點檢查一下這些單詞的特殊部分，即：書本之外、大綱以內的這部分。練練書面表達，題就不要做了，而應改成翻翻以前的卷子，精看那些錯過的地方，爭取降低錯誤率。一句話，最后一周同學們應該在那里輕輕松松翻卷子，查錯！

物理──要認真地看看書，過一遍概念?？勺鲆恍┮话泐}練練思路，看看做過的有哪些錯題。

化學──看一看教科書，有可能發現平時不注意的小知識漏網了。瀏覽式地過一下做過的卷子，側重看錯題、生題，看計算題的基本思路。

政治──按考試說明復習所有的知識點，復習當年重大的時事，復習重點和熱點問題，做一遍近兩年的高考試題，把握答題方向和時間，看看模擬試卷。

生物──最后一周按考試說明看書，認真閱讀課本，結合五年高考知識集合，梳理知識框架，具有聯想性的去復習每個知識點，把相關知識點形成一個網路串，腦海中形成一種發散性的思維，看到一個知識點，就能把相關知識點浮現在眼前；最后再做一遍近些年的高考真題，總結答題技巧和思路。

歷史──最后一周按考試說明看書最重要。應把五本書在最后一周快速瀏覽一遍，特別是重點、難點部分和自己沒有把握的地方。基本框架結構在腦中過電影，看看模擬試卷，把握一下解題的基本思路。最后一周就以“看書為主”復習歷史吧。

⑵ 保持臨戰狀態，調整興奮點

每天學習的時間和強度應逐漸減弱。一定要停開夜車，嚴格遵守作息時間制度。很多考生在整個復習階段已經養成了晚上開夜車的習慣，因而在早晨８點到１０點鐘大腦處于昏昏沉沉的低迷狀態。而在高考兩天中，這段時間正是最緊張的考試時間，所以考前在家復習階段一定要注意調整自己的生物鐘，可在相應的時間里復習相關的科目，力爭使自己的興奮點與考試時間相對應。

11．最后階段文科怎樣復習？

作為文科學生，做好考前一個月的復習工作需要做到以下三點：

⑴ 梳理知識網絡。

最后文科的復習無須把所有的知識都從頭再復習一遍，重點是要把握知識之間的內在聯系，以關鍵詞為線索，整合相關知識點，形成以關鍵詞為核心的知識網絡體系。有的老師讓同學回歸到課本，認真看書，讓同學把各學科的知識體系和結構掌握好，是比較好的。但看書不是每個字都看，建議廣大考生要學會利用書本的目錄，書本目錄已經把教材的主要內容都標注出來了，考生可以根據提示，嘗試回憶，梳理知識網絡。

⑵ 閱讀已做試題。最后階段不要再過多地做題了，尤其無須做過多的難題、偏題和怪題。應該把以前做過的試卷整理好，然后安排合適的時間去閱讀它，一般學生都會把做錯的題目訂正在試卷上，有的旁邊還注了說明為什么錯，這就是閱讀的重點，這樣，學生既能鞏固曾經做錯的知識，又能在反復的閱讀中把握自己學習的弱點，以便查漏補缺。另外一個閱讀的重點，就是一些特殊題型。文科都以文字題為多，但圖形、表格、漫畫等題型所占比重日益加大，通過對這些題型的集中閱讀，熟悉其解答的一般規律，答題時少走彎路，節省時間。第三個要閱讀的是有關高考的樣題和近兩年來的高考試卷，它們是最理想的模擬試題。

⑶ 把握熱點，查漏補缺。熱點一直都是文科高考的重頭戲，作為熱點問題，我們無須了解得過于詳細，熱點往往是作為背景材料出現在試卷上，作為熱點材料我們要熟悉它的來龍去脈，無須過多追究其細節。在掌握熱點的同時，書本要不要看？我們說書本還是要看的，不能完全丟掉。但是沒有必要一頁一頁地平均使用精力地看，應把重點放在查漏補缺上，補看書本的主體內容和重點知識。在最后這一階段，不宜在過多地拓寬知識面，而應該把握已經學過的基礎知識中重要的概念、原理、過程、和基本事實。

12．最后階段理科怎樣復習？

最后階段的復習從整個復習過程來看應該是調整期，在這段時間里不要給自己壓上沉重的思想包袱，而應該把自己的心理、身體調整到最佳狀態，保持一種良好的心態，做到“四心”：專心、恒心、開心、放心。根據自己的心理特點制定復習計劃，根據心態調整復習進度，選擇適當的復習方法。最后的復習過程中應注意：

⑴ 提高復習質量：應采取“回頭看”的方針，不機械做題，不盲目鋪攤子，不大量做新題、難題，要注意思維的角度和方法、知識點的應用、解題特點，注重知識梳理、整合的過程。

⑵ 善于梳理：知識經梳理后，由點→面→體形成有機聯系，這樣就可以跳出題海，站在更高的層面上去理解、應用，從而提高解題速度。

⑶ 查漏補缺：檢查回顧以往練習中和復習過程中出現的問題，思考錯誤原因，及時解決，并對各種錯題及錯誤原因進行分類整理，對其中反復錯誤的問題應再做一遍，有效地避免再犯同一類型的錯誤。

13．怎樣使自己的強項保持穩定？

首先，考生要正確看待自己的強項。所謂強項是指考生掌握的基礎扎實，每次考試時基本上都能發揮較高水平的科目。考生應該對自己的強項做到心中有數，所謂強到底強在那里，同時應該避免出現“翹尾巴”的不正常情緒。而對于可能出現的這門科目的成績波動，心中要有足夠的思想準備，從而避免“一蹶不振”的情況。

其次，抓好強項的基礎知識。越是到臨近高考的時候，考生越是要回歸課本，回歸到基礎知識，鞏固好基礎知識是考生保持強項的根本，強項的基礎知識要通過復習回顧做到爛熟于心，特別要將知識體系清楚地記在大腦中，并能夠做到“信手拈來”。同時，更要有意識地回顧基礎知識點之間的有機聯系，力求做到融會貫通。

再次，做題要精選，力求事半而功倍。如果強項的每次考試成績都穩定在一定水平上，那么考生在這一科目上要想有質的飛躍已經相當困難，那就可以順其自然，不用花太多的時間，而是精選某些知識點中的題目去練習，以鞏固復習的效果，這樣可以達到事半而功倍的效果。

所謂保持強項的穩定，歸根結底還是要考生自己保持心態的穩定，無論出現怎樣的情況，都應該鎮定地去應對，對自己要有充分的信心，這樣所謂的強項才會永遠的“強”下去。

14．怎樣使自己的弱項有所提高？

高考之前，許多考生最擔心的是自己的弱項科目，那么，在考試前如何使自己的弱項有所提高呢？建議考生做到如下三點：

⑴ 先過心理關。許多考生平時哪一門學得比較差，到考試時想的最多的就是這一門，甚至在復習另外一門的時候，腦子里也老是牽掛著這一門。所以，考生先要調整自己的心態，克服自己心理對這一門的恐慌感。建議大家要有一點“阿Q精神勝利法”，要不斷地強化一個觀念，就是我這一門只要拿到多少分，我的優勢科目能保持的話，我的總分仍然是高分，不會影響我的總成績。對自己的弱項，不要盲目和別人比，只要能考出自己的實際水平就意味著高考成功，也許你的弱項恰恰是別人的強項。攀比只能更加挫折自己對這門功課的信心，挫傷自己高考的積極性。要知道，別的考生也有弱項，或許你的優勢科目恰恰也就是別人的弱項科目，你的總體競爭實力不比別人差。這樣你的信心就會增強。

⑵ 合理確定考試目標。任何試卷，難題、中檔題和容易題都會有一定的比例，并不是每道題目都是難題，要把這一門科目的基礎知識掌握牢固，努力做到容易題一分不丟，中擋題少失分，難題爭取能拿分。把以前做過的錯題集中起來，總結一下，錯在哪兒？為什么錯？找準，分析透，然后制定改正錯誤的目標和方法，力爭把該拿到的分都拿到。同時，對自己的弱項科目在時間分配上要有所傾斜，特別是需要記憶的內容，需要不斷加深印象，使得最后在考場上對這一科內容的回憶保持新鮮感。

15．復習中有問題搞不懂怎么辦？

首先，要保持自己的冷靜。在高考復習過程中碰到問題搞不懂，這是很正常的事情，包括學習成績優異的同學也會碰到這樣或那樣的問題。所以考生要告誡自己出現問題是正?，F象，不是你個人獨有的情況，更不是世界末日。

其次，要分析問題的類型。考生所碰到的是屬于審題方面的問題，還是解題方法方面的問題，還是思考方向方面的問題，還是計算方面的問題等等。只有弄清了問題的類型之后才好對癥下藥。

再次，要及時向他人請教。出現搞不懂的問題，千萬不要拖拉，不要總是認為以后再說?？忌鷳摫M可能地在第一時間向老師或同學請教，直到弄懂為止。聽別人講解的時候，尤其要聽解題的思路，思路弄懂了，自己還要回到題目中進一步地消化，這樣同類的問題以后就基本上能夠解決了。

在高考復習的時候，考生一定要大膽開口，千萬不要“客氣”，不要有怕老師批評的顧慮，高三復習階段聽別人講解題目會讓考生覺得特別印象深刻，所以有問題搞不懂并不是什么可怕的事情，只要你有解決問題的信心和決心，做到“勤動口，勤動手”，沒有邁不過去的坎兒。

16．仔細研讀去年高考題的答案與評分標準有什么作用？

首先，去年高考題的答案與評分標準對今年的高考有導向性的作用。答案和評分標準應該和試卷是一個整體，答案和評分標準的設計體現了命題者的命題思路，可以告知我們命題者的思想軌跡和思維方式。所以學校的老師和考生可以通過研讀高考題的答案與評分標準，有針對性地調整復習過程中的一些安排，補充一些重要的信息點，從而讓考生的復習和訓練更加有效。

其次，研讀去年高考題的答案與評分標準可以引導考生的復習準備?？忌鷳撟⒁庋凶x高考題的答案以及評分標準的變化等，不能盲人騎瞎馬埋頭復習。例如語文的作文評分標準分為基礎層級和發展層級，發展層級包括深刻透徹、生動形象、富有文采、創新四點，考生一定要注意在語言、結構上凸現這四點要求，從而爭取對閱卷者產生撞擊性的印象。

再次，研讀去年高考題的答案與評分標準可以增強考生的信心。高考在即，考生如果能夠花些時間做這樣看似“無用”的工作，可以讓自己覺得復習的某些方向是對頭的，是有效率的勞動，這樣可以讓考生對考試科目的下階段復習更有信心和干勁，從而以充沛的精力參加高考。

最后，研讀去年高考題的答案與評分標準可以規范自己的答題思路，把握不同類型題目的相關答題要領。

17．復習時多與同學交流有什么作用？

臨考之前，多與同學交流是很有好處的。

首先，多與同學交流有助于增加信心。與同學交流，重要的倒不在與他能教會你什么，而是你會有一種團體作戰的感覺，不會感到孤單，是大家一起戰斗。因為人和人的思想不同，可能這種思路我沒想到，我那個思路他沒有想到。蕭伯納曾經說過“如果你有一個蘋果，我也有一個蘋果，我們交換后還是一人一個蘋果。假如你有一種思想，我也有一種思想，交換后我們每個人就有了兩種思想。”有了這種感覺，你就會感到信心百倍。

其次，多與同學交流有助于緩解心理壓力。當自己對高考信心不足的時候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實，這個時候主動與其他同學多交流，把自己的心里話說出來，把自己內心的苦衷傾訴出來，就會得到心理上壓力的釋放。甚至有時和同學在一起，哪怕是發發牢騷，也會使自己的心情放松不少。同學之間互相勉勵會使相互的學習更加充滿活力，心理壓力就自然緩解。

第三，多與同學交流便于更好地查漏補缺。俗話說，當局者迷，旁觀者清。有時無論你復習得多么仔細，準備得如何充分，還是會有許多你自己沒有發現的漏洞。如果你經常與同學交流，這些漏洞就會減少。也許你苦思冥想也不能解決的疑惑，同學的三言兩語會使你茅塞頓開。曾經有一個高考成績優秀的學生在提到與同學交流的好處時說了一件事，他在高考前的第三天，與一個同學交流一個問題，就在這次交流中，那個同學糾正了一個他一直以來以為是正確的，而實際上是錯誤的觀點。他說，如果沒有這次交流，說不定到現在，我還在堅持我那錯誤的觀點。

18．將錯題集過一遍有什么作用？

考試中做不出來或做錯的題目，往往就是平時練習中常見的錯誤類型，這些錯題，雖然老師在當時都已訂正過，但是，對于哪些章節出錯最多，哪些錯題的重復率較高，這些錯題都屬于什么問題，每個同學并不見得心中有數。因此，平時應注意錯題的積累，并定期翻閱，重視對錯題的重新認知，回想錯誤的原因，對各種錯題及錯誤原因進行分類整理，對其中反復錯誤的問題應再做一遍，有效地避免再犯同一類型的錯誤。重新分析一下自己的錯誤，會起到加深理解、強化記憶、溫故知新的作用。錯因找出后，有的放矢，該背的背，該歸納的歸納，該需要向老師、同學請教的立即去請教，這對于提高做題的正確率是會有一定好處的。

另外，高考試題題型、題量的相對穩定性，積累高考試題的?？键c的錯題，能強化自己對這類試題的理解，最大程度地減少做題失誤。

19．怎樣做到天天有收獲感？

高考復習到最后階段，保持一種積極向上的良好精神狀態是極為重要的。當我們有“一份耕耘，一份收獲”感覺時，心里就踏實，就會有良好的精神狀態，也就會有明天繼續努力、爭取更多收獲的動力。要做到天天有收獲感就必須做到：

⑴ 按天制定復習計劃

每一位同學都知道高考復習要有計劃性，但不是每一位同學都能在最后階段制定每天的復習計劃。沒有計劃就沒有指標，沒有了目標，也許會情緒高昂時學習到深更半夜或許是稍感困頓就上床睡覺，搞得自己疲憊不堪或懶散不振。因此應制定每天的復習計劃，并嚴格地按計劃復習。做到明白每天復習什么、怎么復習、復習到何種程度，心中有數，心中有底。

⑵ 回歸課本，輔以適度的訓練

絕大多數同學經過第一輪的系統復習和第兩輪的專題復習，對基本知識的掌握、對基本方法、基本技能的運用都達到了應有的程度，也有了相當的分析問題、解決問題的能力。當進入五月份后，學習能力已基本形成定局。每一位同學都應對自己充滿信心，沒有必要懷疑自己的能力。如果在最后這一階段的復習中，還選擇大量的難題、偏題、怪題進行訓練，這要花費大量的時間與精力，而且不總是能順利地解出來，就會讓自己一次次體驗到失敗的滋味，情緒就會受到影響、信心就會受到挫傷。因此回到教材，回到對基本知識、基本技能的鞏固和提高上來，把基本題型“爛熟”于胸。

⑶ 針對自己的“弱點”進行定點復習

拿出一定時間，廣泛地收集資料，仔細分析，認真篩選，擇優錄用一定數量的質量較高的針對性資料或訓練材料，盡可能地彌補自己的“弱點”。這一做法增加了復習的針對性，克服了盲目性，因而不僅增強了效果，而且節省了時間，避免了大量無效勞動。

20．考前減少做題量有什么好處？

高考復習需要做大量的習題，但到最后階段還一味的大量做題，那就得不償失，考前適當地減少做題量有不少好處：

⑴ 再次回顧課本知識

第一輪復習時，同學們都會按老師的要求比較系統、全面地梳理內容，形成知識網絡體系。到復習的最后階段，這項工作還要做一遍，最好根據考試大綱所要求的內容、老師著重復習的內容、自己的薄弱環節，盡力使用試圖回憶的方法，聯想相應的具體內容，弄清它前后知識的銜接，有側重地進行復習鞏固。重點內容重點復習，才能對細節問題產生更好的理解和認識、對薄弱環節的鞏固復習，才能有針對性和實效性。

⑵ 少做題多研究多思考

復習時會做大量的綜合練習，相同類型的題目也許會在練習中反復出現，到復習的最后階段同學們應根據自己的情況，有選擇的予以解答，避免機械重復，節省時間；而對碰到的較為新穎的題目，要特別關注、認真研究，不僅要把題答出來，還要把握題目涉及的知識點以及知識點間的內在聯系，也要琢磨命題者的命題思路與意圖。做題雖減少，效果卻更好。

⑶ 放松自我、減少緊張情緒

練習越多，不會做的題目自然就越多，就會覺得不懂或者不太清楚的問題越來越多，加重了心理負擔，影響了學習情緒。不要只顧做題，而應和同學多交流，談談各自的復習情況、遇到的困難、心理的壓抑或者接下來的打算等等。傾訴以后再聽聽同學的建議與想法，通過這種交流心情就豁然開朗了。

21．只看題而不做題帶來哪些影響？如何保持“手熟”的感覺？

在有限的時間內進行高效復習，取得最佳效果，既是所有考生十分關注的重要問題，也是一個共同的心愿。但是，事實上由于個體的差異和方法不同，復習效果相差很大，而方法失當造成的影響是不容忽視的。在時間緊迫的時候，有的同學為了提高復習的量，便只看別人的解題過程，一帶而過。這樣做的結果可能適得其反：看了很多，但理解的很少，在考試中如果出現相似的題目，很可能出現熟悉但不會做的現象?？词椴蝗缱鲆槐?。做題是學習的重要過程，通過做題能鞏固所學的知識；能加深對概念、規律的理解和深化，活化知識；能學習解題方法，發展思維，將知識轉化為解決問題的能力。通過解題實踐，提高綜合運用知識分析、解決問題的能力。當然在時間緊迫的情況下，不可能做很多的題目，應該采取查漏補缺的方法，以回顧以往練習中的錯題為主，從而提高復習的質量。

做到手熟的方法之一是多做題,

但并非做題越多收益越大，除了做題數量外，做題方法和“質量”也是至關重要的因素。首先要掌握做題步驟。注重解題“三關”，即審題關、分析關、解答關。其次，解題后要總結，解題總結是提高做題效益最重要的環節。最后，做題還要善于積累，積累包括兩個方面，一是成功經驗，二是失敗教訓。如果把平時練習和考試中做錯的題目積累成集，并且經常翻閱復習，既有針對性，又節省時間，可大大提高學習效率。

當然，迎考的最后階段，結合詳細的參考答案適當瀏覽一些最新的模擬卷也是有必要的。

22．如何遠離疲勞戰？

高考是一場殘酷的競爭，不僅是智力、心理素質、學習方法的較量，也是身體素質的較量。如何在高考復習中保持良好的生理狀態，特別在最后的階段遠離疲勞、高效率的復習呢？應該做好以下幾點：

⑴ 學習生活要有規律

嚴格按照自己的作息時間度過每一天，基本上應在6點左右起床，晚上11點前休息最好。不要因為考期的臨近、學校和家庭的要求、同學間的競爭以及對自己前途的考慮，就打破規律，加班加點，只顧拼命復習功課，放棄正常的睡眠和必要的活動，打疲勞戰。這樣不僅得不到良好的復習效果，而且搞得自己疲憊不堪，心情沮喪，反而影響到考試的正常發揮。早睡早起，生活有規律，有助于保持良好的身體狀態。

⑵ 科學安排學習時間

研究表明，學生在一天或一周內的不同時間里的學習效率和疲勞情況是有差異的。同學們要注意各科學習時間的排列和搭配，做到文理相同、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內容多的與內容少的學科交替，使神經活動得到調節，減輕大腦的疲勞程度。

⑶ 科學地補充營養

緊張的復習工作很辛苦，加上精神壓力大，對維生素及礦物質的消耗比一般人高，因而需求量也高。因此，合理補充各種人體所需的維生素及礦物質對消除疲勞，緩解因疲勞所引起的一系列癥狀很有幫助。當然，在補充維生素及礦物質的同時調節情緒，減緩精神壓力，對消除疲勞、遠離困倦的效果更佳，從而使復習工作更有實效。

⑷ 適當的娛樂和適度運動是必要的